Wenn das Leben mehr erzählt als unsere eigene Geschichte…

– transgenerationale Prägungen verstehen.Manche Menschen haben das Gefühl, dass ihr Leben von Kräften beeinflusst wird, die sie sich nicht erklären können...

Psychische Gesundheit gemeinsam denken

Psychische Gesundheit gemeinsam denken – warum Prävention und Versorgung Hoffnung brauchen Gute Nachrichten beginnen oft leise...
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Wenn das Leben seine Farbe verliert

Wenn die Lebensfreude leise verschwindet Manchmal passiert es schleichend. Nichts Dramatisches, kein klarer Einschnitt. Und doch fühlt sich das Leben plötzlich schwer an...

Neuanfang im Januar

Der Jahresanfang hat eine besondere Stimmung. Etwas Altes geht zu Ende, etwas Neues beginnt. Viele Menschen fassen Vorsätze: mehr Gelassenheit, weniger Stress, bessere Beziehungen, ein liebevollerer Umgang mit sich selbst. Und gleichzeitig kennen wir alle ...

Achte auf deine Gedanken. Achte auf deine Worte.

Warum beides in Familie & Partnerschaft den Unterschied macht. Es gibt Sätze, die wir nie laut aussprechen würden und dennoch denken wir sie immer wieder. „Ich mache alles allein.“ „Er versteht mich einfach nicht.“ „Sie sieht nie, was ich leiste.“ Gedanken wie diese entstehen oft leise...

Warum Schweigen in Familien so laut ist

Wenn du das Schweigen in deiner Familie spürst, dann vielleicht, weil etwas gehört werden will – nicht laut, sondern achtsam, in einem sicheren Raum.

Innere Bilder – wie sie unsere Beziehungen prägen

Jeder Mensch trägt Bilder in sich. Bilder von Mutter und Vater, von Geschwistern, von sich selbst als Kind. Diese inneren Bilder sind wie unsichtbare Folien, die wir über die Realität legen...

Wenn das eigene Kind den Kontakt abbricht…

Es gibt kaum etwas Schmerzvolleres, als wenn das eigene Kind den Kontakt abbricht. Plötzlich ist da Stille, Funkstille – und mit ihr ein unbegreiflicher Schmerz, Ohnmacht, Wut, vielleicht auch Scham. Mütter schreiben...

Die Familie als Spiegel unserer Seele

Hast du dich jemals gefragt, warum dich manche Dinge besonders stark triggern? Warum du in bestimmten Situationen immer wieder ähnlich reagierst – sei es mit Unsicherheit, Wut oder Rückzug? Die Antwort liegt ...

Wenn der Kontakt zu den Eltern abbricht – und die Wunde nicht heilt

Kontaktabbruch zu den Eltern – und trotzdem keine Ruhe? Der Abstand schützt dich vielleicht. Aber die alte Wunde bleibt. Erfahre, warum der innere Schmerz bleibt – und was wirklich hilft, um Frieden zu finden.